気になる毛穴を綺麗にする鍵は”ターンオーバー”

鏡で顔を見た時、やっぱり一番気になるのは・・・

黒くボツボツと広がってしまった汚い毛穴。

特に気になるのは鼻!鼻ですよ!

ほっぺたとかも、鼻と同じとは言わないまでも、毛穴に汚れが溜まってしまうと暗くくすんだように見えるし・・・。

とにかく毛穴の汚れはほとんんどの肌の悩みの元凶!

でも逆に言えば、毛穴ケアさえしっかり出来れば肌に悩まずに済むということ。

どうして毛穴が黒くなってしまうのか、どうすれば毛穴を綺麗にできるのか、ここでしっかり毛穴トラブルの原因を知り、その対策を講じていきましょう!

〇肌は常に生まれ変わっている、けど・・・

人の身体って、毎日約1兆個もの細胞が入れ替わると言われています。

1兆個なんてまるでピンとこない数字ですよね・・・、人間の身体って本当に凄い!

とはいえ、1兆って数字はかなり大雑把に計算されたもので、組織の種類によって細胞が完全に入れ替わる日数が違ったり、そもそも心臓の細胞は生涯で半分しか入れ替わらないと言われていますし、実際はもっと少ないみたい。

しかし、細胞が新しく入れ替わると言う事はですよ・・・!

「細胞がどんどん綺麗になっていく!」

って思いませんか!?私は最初そう思いました!

でもね、すぐに気付いたんです・・・。

「あれ?もしそうならシワとかシミとかすぐに無くなるはずだよね・・・。」

甘かった。やっぱり人間の身体ってそう単純じゃあないんですね・・・。

しかし!色々と勉強したところ、この”細胞の入れ替わりによって肌が綺麗になっていく”というのは、まさしく美容の基本のキだったのです!

この細胞の入れ替わりを、美容業界では”ターンオーバー”って呼んでいます。

まぁ要するに新陳代謝のこと。用済みとなった古い物を新しい物と入れ替えることです。

じゃあどうしていつまで経っても毛穴の汚れが無くならないのかと言うと・・・。

その肝心なターンオーバーが乱れているから。

逆に言えば、肌のターンオーバーをしっかり整えてやれば、必ず綺麗な肌に戻すことができるということ!

肌に良いことを徹底的にやろう!

「生活の中で肌に負担をかけていることは何か」

まずはそこを洗い出し、改善していくのが美肌への第一歩です!

食生活、睡眠時間、紫外線、乾燥対策、洗顔料、化粧品、etc・・・。

ポイントは色々ありますが、出来るところからやっていきましょう!

高価な洗顔料や美容液は、最初のうちは必要ないと思います。

ある程度肌が綺麗になってきて、限界を感じた時に試してみるのが個人的には良いと思います。

もちろん、洗顔料と美容液を安すぎる粗悪品で済ませているなら、そこは改善するべきだと思いますが・・・。

自分の手が届く範囲でやっていけばいいと思います。

ちなみに私は、美容に使える毎月の予算を8,000円までと決めていましたw

とにかく!肌トラブルに悩んでいるということは、多かれ少なかれターンオーバーが乱れているということ!

肌の問題はデリケートなので考え過ぎてしまいがちですが、色々と考え過ぎる前に、まずは自分の手で肌を健康な状態に戻してあげることに力を注いでいきましょう!

肌はきっと、あなたの努力に応えてくれますよ♪

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